脫髮年輕化！踏入20y要開始預防脫髮

好多人話25歲之後，肌膚開始老，其實你又有無諗過，頭髮都會衰老?Er…咁即係點呀?簡單d講，即係會有白髮出現，嚴重嘅仲會出現脫髮、掉髮、斷髮、髮絲變幼、髮量變少。所以，除咗皮膚之外，想頭髮健康都要諗下辦法呀！

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呢個係坊間盛傳可以針對性活髮生髮spa，主要針對頭髮無力、油脂、頭瘡、生髮、固髮、脫髮等問題，透過改善呢啲問題而防止脫髮。

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根據以上官網，呢個生髮活髮防脫髮spa可以有效生髮活髮防脫髮，令頭髮更豐厚濃密、髮質更強壯，抗脫髮功效達84%、頭髮濃密度增加達82%、髮絲強韌度增加達89%。

其實咪以為後生脫髮就唔關你事！

根據韓國一項調查研究，20歲以上之成人有87%都經歷過不同類型脫髮。90%以上脫髮屬於雄性脫髮，而且，一般在20歲開始出現徵兆，脫髮原因主要是由於早熟普遍，學習壓力較大，以及雄性激素引起脫髮。呢個時候係脫髮初期，前額髮際線漸漸段移，或者頭頂逐漸稀疏。剛開始程度較輕不易發覺，時間久了，脫髮癥狀會日漸明顯，如果持續一段時間，日常掉髮大於100根，則屬於脫髮，就需要去檢查。

25歲要開始預防脫髮

點解20y都會脫髮?因為好多時都係為咗造型，過度使用直髮夾、染髮、髮型用品、所以都會增加脫髮機率。為大家整理咗幾個Q&A，方便大家了解：

Q：經常戴帽會更易出現脫髮?

A：正常情況下並不會增加脫髮機率，不過，若所戴的帽子太緊則會勒住頭髮，如同綁紮過緊的馬尾辮子一樣，過緊的拉力會導致「牽引性脫髮」

Q：染髮會否影響頭髮生長？

A：一般情況下，染髮並不會導致脫髮或斷髮，因為色素只會接觸頭髮，就算一旦色素接觸到皮膚，亦只是有機會引致皮膚敏感（接觸性皮膚炎），這亦是染髮最常引致的問題，而一般的接觸性皮膚炎是不會引致脫髮的，只有情況十分嚴重時才有機會造成脫髮。

Q：使用直/曲髮夾會否增加脫髮機率？

A：一般電髮夾的使用原理是透過熱力為頭髮造型，但使用時須注意電髮夾的溫度，因當頭髮接觸高溫時，頭髮纖維是有可能被破壞或造成斷髮。不過，因為這種傷害並沒有傷及毛囊，因此不會引致脫髮。

Q：電髮會否增加脫髮可能?

A：在正常情況下，電髮是不會造成脫髮，但若電髮過程不當，便可能會傷及頭髮，從而增加斷髮的機會。

生髮活髮：後生細仔都要預防脫髮

脫髮問題愈來愈年輕化，無論係男係女，即使未步入中年已開始擔心會變成禿頭。與其擔心，倒不如由今日開始養成生髮活髮、預防脫髮嘅生活習慣！

1. 多吸收蛋白質
缺乏蛋白質會減慢頭髮生長，甚至會導致脫髮，因此平時應多吃蛋、魚或雞肉等含有高蛋白質的食物。為減肥甚麼都戒食的要特別小心！

2. 少吃甜食
過量攝取糖分，會影響頭髮組織生長，更會增加頭皮油脂分泌，導致毛孔堵塞，造成脫髮，因此高糖分飲品、食品應該少吃為妙。

3.微溫水洗頭
過熱的水溫，會傷害頭皮，令頭髮毛鱗片打開，同樣易脫髮。建議影響髮絲的結構，令頭髮生長速度減慢。建議用微溫水洗頭，能足夠清潔頭髮油脂，又能保護頭皮健康，預防脫髮。

4.減少染燙
染髮、電髮所用的化學物質，對頭皮的傷害非常大，會令頭皮提早老化，要預防脫髮，首先就是要避免經常染燙。

5.按摩頭皮
應養成每日為頭皮打圈按摩的習慣，能刺激頭皮血液循環，令頭皮更健康，讓頭髮更順利地生長，減少脫髮危機。

唔想老咗無哂頭髮，而家開始好好預防脫髮啦！

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