以前啲產後媽媽想修身，會諗下做運動或者做咩溶脂瘦身機幫助減肥修身, 但自從紮肚喺明星界盛行後, 紮肚成為咗唔少年輕媽媽會做嘅產後護理item之一。但坊間有林林總總嘅紮肚服務,究竟要點揀好呢?對唔少新手媽媽來說,產後要兼顧嘅唔止係自己架, 仲有BB,所以, 時間同心機都好limit!今日呢度， 就簡單教大家揀紮肚服務應該睇啲咩黎揀，與其上babykingdom問紮肚邊間好? 不如花少少時間了解完你就自然知道紮肚邊間好。
想知紮肚邊間好? 至緊要check專業資格!
紮肚其實就係利用束腹布包裹腹部至臀部，透過壓力把分離的腹直肌回復原位，鞏固腹直肌位置，從而令腹部回復平坦，幫助產後修復及收身，而紮肚的力度同鬆緊度都好講究, 既唔可以影響日常活動能力, 但又要有效修身, 而紮肚最常出現嘅係「鬆帶」或者「甩帶」呢啲情況。
所以,紮肚睇重嘅唔係咩減肥機配搭功效，而係紮肚師嘅手法同經驗，曾經聽過有產後媽媽DIY紮肚，結果紮肚手法不當，出現子宮下垂嘅問題。所以，紮肚都係搵專業嘅紮肚中心，想知紮肚邊間好，最主要check下紮肚中心紮肚師嘅資質。
喺香港嘅紮肚手法主要傳承自印尼同英國，當中英國TQUK是一個可以為發出專業資格嘅機構，而上網search就知唔係間間紮肚中心都擁有呢個英國TQUK認可紮肚師證書，少有的就是oasis mom (oasis mom所有紮肚師均由擁有<<英國TQUK國際認可紮肚師證書>>之導師培訓及考核，必須完成長達58小時之古法紮肚手法訓練及實習，通過考核才可正式投入產後紮肚服務) 。
想知紮肚邊間好? check下紮肚前有無驅風按摩!
紮肚前嘅按摩動作其實絶不可少，一來可以驅足生產期間身體受風情況, 二來有助子宮修復,而揀選有暖宮功效成份的精油配搭暖宮按摩，就更加事半功倍了，有些按摩精油更可能含有荷爾蒙、香料、防腐劑等，恐怕會對媽媽嘅皮膚或乳汁造成影響！所以媽媽喺選擇紮肚服務時，務必要清楚了解按摩精油嘅成分。
想知紮肚邊間好? 紮肚帶用料夠唔夠透氣很重要!
紮肚如果能1把握喺黃金時期內進行，成效會更為顯著。一般建議順產分娩媽媽可於生產後4週及惡露排清後開始紮肚；而剖腹則需於生產後12週，待傷口復原及惡露排清後才開始紮肚。所以產後媽媽可以話唔可以揀選春夏秋冬哪一個季節進行紮肚, 喺呢一點上, 紮肚帶嘅用料好重要，紮肚帶布料要夠彈性同透氣度要高，咁樣就即使喺夏天情況, 都唔會因為焗促而覺得唔舒服！
好喇, 今日分享就到呢度, 身邊如有新手媽媽想知紮肚邊間好,都歡迎分享俾佢哋喇!
